|
![]() |
|
|
![]() |
|
|
![]() |
|
|
|
|
![]() |
|
Дневник
|
![]() |
|
Рубрики:
все, цитаты, Афоризмы, Стихи
|
![]() |
Как перестать плохо о себе думать?
Как легко потонуть в беспощадных волнах самокритики! Негативные мысли – это не редкое свойство отдельных людей. Время от времени они посещают нас всех. Но как только мы задаем себе вопрос: «А о чем это я сейчас думаю?», то делаем первый шаг к контролю негативных мыслей, освобождаем свой ум для более эффективного мышления и избавляемся от хронического стресса.
Доверяйте себе. Не делите все мысли, пришедшие в вашу голову на плохие и хорошие. И не старайтесь предугадать прямую пользу от каждой из них. Любая мысль — это лишь исходный материал из которого только вы способны сделать нечто уникальное в этой жизни.
Станьте на время беспристрастным наблюдателем. Вы участвуете в неприятном разговоре, потому что взяли на себя чересчур много ответственности за все события, происходящие вокруг? Вы привыкли винить себя, когда дела идут плохо? Вы склонны преувеличивать свои ошибки и преуменьшать свои достижения? Поговорите с близким другом, чтобы увидеть более объективную картину. И время от времени смотрите на себя со стороны.
Изменяйте отрицательное на нейтральное. Если вы чувствуете, что безнадежно опаздываете, то вместо того, чтобы накручивать чувство вины, подумайте о том, что на сегодняшний день вы еще не научились хорошо рассчитывать свое время и надо будет в ближайшее время уделить этому внимание.
Не слушайте негативных комментариев в свой адрес. Если вы беретесь за новое дело и слышите реплики: «Это бесполезно. У тебя ничего не выйдет», отвечайте, что вы верите, что в этом направлении стоит приложить свои усилия.
Не позволяйте себе в своем внутреннем диалоге негативных высказываний в свой адрес. Вместо: «Ну, что же это такое, опять у меня ничего не выходит!» попробуйте найти более спокойную фразу: «На сегодняшний день, мои идеи иссякли. Но способ решения этой проблемы есть!».
Используйте свою инициативу, а не ждите ее от других. На ожидание может уйти много времени, и душевных сил.
Измените свои фразы. Уберите из своего лексикона слова: "Я мог бы...", "Я должен...", "Было бы хорошо...". И вместо привычной фразы: «Хорошо бы сделать ремонт на кухне», скажите «Я пойду начну подготовку к ремонту». Таким образом, вы свои слова сразу подтверждаете своими действиями.
Подумайте сами.
Избавьтесь от абсолюта. Если вы употребляете фразы со словами: «Я всегда…» или «Я никогда..» с соответствующим негативным продолжением, вы ставите для себя запрет на дальнейшие изменения. А вы способны делать одни и те же вещи по-разному.
Больше общайтесь с позитивными людьми. Вы слышали поговорку: «Рыбак рыбака видит издалека?» Если в вашем привычном окружении принято жаловаться с поводом и без него, вам будет почти невозможно долго поддерживать в себе положительный настрой.
Позитивное мышление – это ваш личный выбор. Не мешайте другим людям плохо о себе думать, если таков их личный выбор.
Будьте добры к себе. Очень легко стать для себя самым страшным критиком. Если мы стараемся быть вежливыми и понимающими по отношению к другим людям, то мы должны быть не менее человечными и по отношению к себе. Никогда не говорите про себя того, что вы никогда не сказали другому человеку.
|
... Ну, стала я "Звездой сайта", ну, заметили меня 27 мэнов, ну, отметили 8 из них, что понравилась.... А дальше-то что? Мужчины только на одну кнопку могут нажимать? 
|
|
|
Эталон.
Как то помню на пляжУ
Я в купальнике лежу,
Вдруг подруга в бок толкнула
И рукою вбок махнула
Я гляжу: Ба-а-а, Эталон -
Шварц, Ван Дам, Ален Делон,
Тело - во! Загар на коже,
Даже мысль видна на роже
Опускаю взор и вижу -
То, что нужно видеть ниже...
Вах, эротики кусок...
(Челюсть падает в песок)
А подруга с придыханьем:
- Тань, ты обрати вниманье!
Там см наверно 30...!
Это блин тебе не Витас!
Тут герой в песок садится...
В плавках нервно шебуршится...
(Замер на пляжУ народ...)
И из плавок достает...
Сигареты прямо в пачке,
Деньги (словно из заначки),
Зажигалку… И флакон
Пол-литровый с коньяком...
Плавки вмиг на нем опали...
Слышал б кто, как бабы стали
С тихим стоном, с дрожью ног
Вновь ложиться на песок...
Я к подруге повернулась,
Ей лукаво улыбнулась,
И сказала: " Верь рукам!
Щупай... Но не верь глазам...
Чтоб не спутать, что попало,
С тем - чем баб любить пристало..."
Татьяна Устименко.
|
Молодильные яблочки.
Среди множества ритуалов на омоложение этот выделяется своей простотой, легкостью и приятностью. Вам не надо ничего заряжать и тратить свою энергию. Вы ее просто получаете. От вас вообще требуется минимум усилий, и условие проведения одно, вернее два: - иметь в наличии яблоки - проводить ритуал на растущую луну 12 дней
Ритуал заключается в следующем – за час до сна нужно съесть наговоренное яблоко, можно с медом.
Наговариваем трижды:
То ли в дождь, то ли в солнце, толь в жару, толь в холодину, было простым, стало молодильным. Да будет так! Да будет так! Да будет так!
Съедать яблоко нужно очень медленно, визуализируя свой образ молодости. Вскоре вы ощутит новые силы, начнут уходить болезни, осветляться и оздоравливаться кожа, усилится блеск и густота волос..
http://www.magicwish.ru/
|
Любовь……. - это слово, затёртое до дыр. Каждый трактует его, как хочет, точнее, как ему выгодно для оправдания своих ошибок или пристрастий. Давайте вернём значение слова на правильное место.
Я задавал десяткам людей один и тот же вопрос. Существует ли любовь на свете? Ответ был весьма предсказуемым. Все отвечали: «Да, она есть». Любовь, безусловно, существует. Но никто, подчёркиваю, никто из этих людей не сказал мне, что она есть именно у него. Все говорили, что она просто есть: где-то или у кого-то существует.
Это лишний раз доказывает, что у всех этих людей нет самого главного – любви к себе. Ведь любовь - это когда отдаёшь. При этом большая часть людей мучается в поисках своей половинки. Как же Вы хотите полюбить другого человека, если Вам нечего ему отдать, если внутри Вас – пустота?
Все Ваши жизненные проблемы имеют один корень – отсутствие любви к себе.
__________------------------------------------
... Очень хороший ролик, полезный, советую послушать до конца:
video:http://www.youtube.com/watch?v=0uYhUDgs8Cg 425x350
|
Мужской разговор.
|
Разговаривают две замужние женщины:
- Где сейчас твой муж?
- Гуляет с собакой. А твой?
- Гуляет, собака.
***
Жена - мужу:
- Дорогой, ты так долго не говорил мне три заветных слова.
- Каких?
- Я тебе куплю...
***
Правда ли, что у всех неверных жён блестят глаза?
Одесское радио отвечает:
- Если бы у всех неверных жён блестели бы глаза- в Одессе были бы белые ночи.
Питерское радио:
- Просим без намёков, коллеги!
***
- Прости! Не хотелa тебе звонить, но если бы твоя женa нaшлa мое нижнее белье у тебя в мaшине, было бы хуже... Ты его кстaти нaшел?
- Я его еще вчерa нaшел.
- Что же ты срaзу не скaзaл!
- А вдруг это не твое???
|
Русский физиолог Н. Волович выяснил, как алкоголь в зависимости от дозы воздействует на здоровый, сильный организм. В качестве критерия был избран самый бесспорный — количество сердечных сокращений. Пульс измерялся в течение суток после приема чистого спирта. Оказалось. что 20 граммов спирта практически не учащает пульс (не более 15 ударов сверх обычного в сутки), однако увеличение дозы до 30 граммов уже вызывает 430 дополнительных ударов; 60 граммов алкоголя заставляли сердце колотиться на 1872 удара чаще, 120 граммов — на 12 980 ударов и так далее.Если согласиться, что при потреблении 20 граммов 96 градусного спирта в сутки в организме не происходит негативных изменений, а лишь стимулируются обменные процессы, то в пересчете на водку — нормальная здоровая доза равна 50 граммам.
Read more: http://alcopowar.ru
|
|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 ... |
|
Зарегистрироваться
Лента событий
Основное
